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博雅夜学:谈孩子的暴躁易怒情绪
发布时间: 2024-03-21     浏览次数:

孩子天生就是“好战分子”吗?


——谈孩子的暴躁易怒情绪

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背景

小刚的父亲几乎每周都要到学校报到,原因是儿子总在学校惹事。小刚的父亲在和老师沟通了解后发现,小高总是因为一些鸡毛蒜皮的小事儿跟别人发生冲突。被别人踩了一下脚,在下楼时被人挤了一下,桌子上的书不小心被同学碰到地上……这个时候的小刚要么大发脾气,要么出口就是脏话,要么以牙还牙……事情发生后老师对小刚进行了批评教育,家长也是软硬兼施。犯了错误的小刚也会因为自己当时的冲动行为而后悔,承诺一定会改正。可是到了下一次,他还是会忍不住动手。一想到这儿,小刚的父亲便愁上了心头。




原因小析


很多青春期孩子的家长或多或少都会有小刚父亲的经历:

孩子进入青春期之后,脾气变得非常暴躁,几乎成了“一点就着的鞭炮”。一两句不顺耳的话,一点点不顺心的事就可能让孩子发脾气。

其实是青春期孩子的一种情绪变化。

为什么进入青春期的孩子会变得这么冲动,变得这么易怒呢?

心理学家认为其自身的生理、心理变化是主要原因。

从生理角度来说,孩子的好战心理与孩子进入青春期后体内的刺激性激素的过度增长有关。

青春期孩子体内分泌的刺激性激素促使他们喜爱冒险和竞争,热衷于争吵和挑战,更倾向于较为激烈的活动而不喜欢安安静静的待着。

从心理角度来说,青春期的孩子“好战”心理与其自我意识增强、敏感度提高关。进入青春期后,孩子自尊心变得更强,他们更注重面子,即使遇到一些极其微不足道的小问题和情况,他们也会觉得颜面扫地,只有猛烈还击,才能证明自己的强悍,于是变得冲动而又带有很强的攻击性。

主要表现为:


1.情绪易波动


青春期孩子的情绪波动主要表现在焦虑、不稳定、逆反与较强的攻击性。有的青春期孩子在与同学交往过程中,尤其是在想得到对方的认可而又得不到的情况下,就会采取极端的行为来达到自己的目的。



2.自控能力差


有的中学生思想意志薄弱,做事优柔寡断、虎头蛇尾,且自制能力差。这些孩子的情感特别脆弱,只要有人说他们不是,他们就不能控制自己的情绪,甚至会拳脚相加。还有一种表现是在做事的过程中。如果经过自己的努力,没有达到他预期的目标,就会悲观失望破罐子破摔。


3.社交能力弱

   

很多青春期的孩子渴望人际交流,却又难以进行有效的人际沟通。他们不善于表达自己的愿望和想法,当别人的想法与他的想法不同时,认为解决人际关系矛盾的最佳方式就是武力。




从家长角度来说,中学生暴躁易怒的情绪和“好战”心理与家庭的教育方式有关。


1. 家长仍像对待儿童一样对待孩子


随着年龄的增长,步入青春期的孩子开始有了自己独立的见解和判断,他们很渴望周围的成年人,特别是父母认可自己的成熟。渴望通过自己独立地处理一些事情来证明自己长大了。

可爱子心切的父母往往也放心,那也不放心,还想像对小学生那样来对待他们。这使得他们很容易产生暴躁易怒的情绪。


2.家长处理问题的方法不当


如果家长处理问题的方式过于简单粗暴,往往会让孩子本来不错的心情迅速“晴转多云”,接下来便会是一场“狂风暴雨”。对于家长和孩子之间的关系而言,家长情绪不好,很可能马上会让孩子的情绪变得糟糕。时间一久孩子耳耳濡目染,在处理问题时也会变得简单粗暴。


3.性格发展出现偏差


有的中学生在其成长的过程中形成一些性格发展的问题。如表现为自私、狭隘,常会为一点小事就跟别人闹意见,斤斤计较,并在很长时间内不能自我释放压力,耿耿于怀;或者表现为自大自负,自以为是,瞧不起人,缺少对别人的欣赏与尊重。




小小建议

孩子易怒和不稳定的情绪最好的处理方式就是作为家长关注孩子的成长,引导孩子的成长、陪伴孩子的成长,让孩子顺利、健康度过这一时期。

而不要一味想着去压制孩子。

孩子进入青春期之后,由于受体内刺激性激素分泌过多的影响,就会变得暴躁和冲动。

面对孩子这种表现,我们与其针锋相对,就会造成陈双方关系破裂,不如寻求合理的方法帮助孩子尽快摆脱暴躁的脾气。



1.教会孩子自我克制


父母要教育、引导青春期的孩子遇事善于自我克制,防止冲动的言行。自我克制的方法有很多,父母可以指导孩子做自我暗示,如:当孩子的暴躁行为将要发生时,提醒孩子默念“息怒”“ 不要发火”“ 保持冷静和镇定”等克制性语言。也可以做一些动作来疏导情绪。接着让孩子通过合理的方法发泄出自己不良情绪。久而久之,孩子就学会了克制自己激动的情绪的方法,当再发生矛盾时,他也就不会那么冲动了。


2.转移兴奋点


当孩子遇到一件不开心的事情时,他往往会越想越难受,这是因为那个让孩子不开心的兴奋点是大脑中唯一存在的兴奋点,孩子的注意力全集中在这个兴奋点上,当然会钻牛角尖啦。但如果他注意到另外一件事时,之前的那个让他难受的兴奋点可能就会受到压制。不高兴的情绪即使当时不能立即消除,起码也会得到一定的缓解。




3.引导孩子换位思考。


青春期的孩子有了更多的自主想法,这时候家长应该让孩子明白,有与自己不同看法是非常正常的,要学会忍让,以宽容的态度和豁达的心胸对待他人,不要为了一些鸡毛蒜皮的小事就发脾气,这是不尊重他人的行为,自然也难以得到他人的尊重。

家长不妨教育孩子设身处地地站在对方的角度,用对方的眼光去看待眼前的事情,豁达大度的原体谅他人,进而平心静气的解决问题。


4.学会尊重他人。


每个人都希望自己在取得成绩时受到别人的称赞和鼓励,出现过失时能得到别人的理解和安慰。如果这些正常合理的心理需求不能实现,甚至受到歧视,自尊心就会受到打击,情绪就容易冲动。


因此,父母应教导孩子学会尊重别人的人格和尊严,任何时候、任何地点都不要说有损对方尊严的话,不要做有损对方人格和尊严的事。



5.营造家庭和谐的气氛。


父母要尊重孩子的情感,以平等的身份与孩子交流,把孩子看做自己的好朋友,在生活上无微不至照顾他们,在心理上给他们发挥的空间,欣赏他们、赞扬他们、鼓励他们,多说些肯定的话,解开他们的心结,加强他们的自信心。


家长要让孩子明白,爸爸妈妈是他们在世界上最亲的人,也是最想了解他们的人,他们可以把生活上、学习上或者成长中的任何问题告诉爸爸妈妈,爸爸妈妈会与他们讨论,帮助他们解决问题。





小知识:



很多父母发现,男孩子一进入青春期就会变得冲动。很容易因为一时冲动而做错事。这时的孩子既不知该如何保持冷静,如何解决问题,也很难回想起以前类似的行为出现时所造成的种种后果。他们无法保持头脑清醒,无法采取理智的行动。在某些特定情况下,如受到惩罚时,他们的状况会进一步恶化,甚至会由于一念之差而做出让自己悔恨终生的事情。


为了防止青春期男孩因为一时冲动犯下难以弥补的错误,我们必须具体把握这一时期具有暴躁易怒倾向的孩子的性格特征,以此来对症下药。


下面是青春期暴躁易怒孩子的一些特征:


1.具有暴躁易怒倾向的孩子,较难控制和处理自己的情绪,在遇到挫折和分歧时,无法找出合理的方式来解决问题。


2.与同龄人相比,这些孩子会因为一些极其琐碎、微不足道的事情,引起强烈的情绪波动。


3.这类孩子不仅更容易感到受挫,而且对于挫折感有关的其他情绪的反应也更为强烈,适应环境变化的能力和承受困难的能力极其有限。


4.这类孩子思考问题的方式过于简单化、死板;在处理问题的方法明显不合适的情况下,他们仍然感情用事,固执己见。


5.这类孩子的暴躁行为可能常常出人预料。孩子原本看起来心平气和,心境不错,然而,突然出现一个让孩子接受不了的情况时,孩子就会立刻大发雷霆,无论这些事是多么的微不足道。





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